🥛 Leche Entera

Información Nutricional de Leche de burra

Por 1 taza · 237g neto · 237g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Leche de burra pertenece de manera oficial al grupo de Leche entera. Su densidad calórica ronda las 126.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.7g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
126
Calorías (kcal)
4.7g
Proteínas
14.5g
Carbohidratos
5.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (126 kcal) 6% IDR
Proteínas (4.7 g) 9% IDR
Carbohidratos (14.5 g) 5% IDR
Grasas (5.7 g) 9% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 126
Proteínas (g) 4.7
Lípidos totales (g) 5.7
Hidratos de carbono (g) 14.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 194
Hierro (mg) 2.1
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 47.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 4.7
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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