🍎 Frutas

Información Nutricional de Jugo de mandarina natural

Por 0.5 taza · 120g neto · 120g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Jugo de mandarina natural pertenece de manera oficial al grupo de Frutas. Es una opción sumamente ligera, aportando apenas 46.0 kcal por porción. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
46
Calorías (kcal)
0.8g
Proteínas
11.3g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (46 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.8 g) 2% IDR
Carbohidratos (11.3 g) 4% IDR
Fibra (1.4 g) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 46
Proteínas (g) 0.8
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 11.3
Fibra (g) 1.4
Azúcar (g) 9.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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