🥩 AOA Bajo en Grasa

Hígado de res cocido

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

48
Calorías (kcal)
7.3g
Proteínas
1g
Carbohidratos
1.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (48 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.3 g) 15% IDR
Carbohidratos (1 g) 0% IDR
Grasas (1.5 g) 2% IDR
Sodio (21 mg) 1% IDR
Potasio (70.5 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 48
Proteínas (g) 7.3
Lípidos totales (g) 1.5
Hidratos de carbono (g) 1
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 0.2
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 116.7
Sodio (mg) 21
Potasio (mg) 70.5
Calcio (mg) 2.1
Hierro (mg) 2
Fósforo/Fosforo (mg) 121.2
Vitamina A (mg RE) 3180.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 6.9
Ácido Fólico (mg) 65.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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