🌾 Cereales Sin Grasa

Harina de cebada

Por 2 cda · 18g neto · 18g bruto · Base de datos SMAE México

62
Calorías (kcal)
2.2g
Proteínas
10.9g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (62 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.2 g) 4% IDR
Carbohidratos (10.9 g) 4% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (2.2 g) 9% IDR
Sodio (0.4 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 62
Proteínas (g) 2.2
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 10.9
Fibra (g) 2.2
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0.4
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica NP
Etanol (g) 0

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