🌾 Cereales Sin Grasa

Croutones

Por 0.5 taza · 15g neto · 15g bruto · Base de datos SMAE México

61
Calorías (kcal)
1.8g
Proteínas
11.1g
Carbohidratos
1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.8 g) 4% IDR
Carbohidratos (11.1 g) 4% IDR
Grasas (1 g) 2% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (104.5 mg) 5% IDR
Potasio (18.5 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 1.8
Lípidos totales (g) 1
Hidratos de carbono (g) 11.1
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0.3
AG Monoinsaturados (g) 0.5
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 104.5
Potasio (mg) 18.5
Calcio (mg) 11.5
Hierro (mg) 0.6
Fósforo/Fosforo (mg) 17.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 3.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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