🥦 Verduras

Flor de yuca cruda

Por 1.5 taza · 50g neto · 50g bruto · Base de datos SMAE México

19
Calorías (kcal)
1.3g
Proteínas
3g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (19 kcal) 1% IDR
Proteínas (1.3 g) 3% IDR
Carbohidratos (3 g) 1% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.3 g) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 19
Proteínas (g) 1.3
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 3
Fibra (g) 0.3
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 47
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 0.4
Vitamina A (mg RE) 0.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 135.1
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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