🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Cereal Kelloggs Special K Antioxidantes

Por 0.5 taza · 19g neto · 19g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Cereal Kelloggs Special K Antioxidantes se categoriza específicamente como Cereales S/G. Su densidad calórica ronda las 69.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 15.0g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
69
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
15g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (69 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (15 g) 5% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Sodio (65.4 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 69
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 15
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) 1.2
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 65.4
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 93.8
Hierro (mg) 2.2
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 125.1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 9.4
Ácido Fólico (mg) 30
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) ND

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