🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Carne molida regular cocida

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Carne molida regular cocida pertenece de manera oficial al grupo de AOA AAG. Aporta un valor energético moderado de 100.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 8.1 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
100
Calorías (kcal)
8.1g
Proteínas
0g
Carbohidratos
7.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (100 kcal) 5% IDR
Proteínas (8.1 g) 16% IDR
Grasas (7.3 g) 11% IDR
Sodio (21 mg) 1% IDR
Potasio (774 mg) 22% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 100
Proteínas (g) 8.1
Lípidos totales (g) 7.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 2.9
AG Monoinsaturados (g) 3.2
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 30.5
Sodio (mg) 21
Potasio (mg) 774
Calcio (mg) 3.5
Hierro (mg) 0.8
Fósforo/Fosforo (mg) 48
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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