🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Alón de pollo con piel cocido

Por 1 pieza · 51g neto · 98g bruto · Base de datos SMAE México

Alón de pollo con piel cocido es un alimento clasificado en la categoría de AOA AAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 117.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 8.6g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
117
Calorías (kcal)
11.6g
Proteínas
0g
Carbohidratos
8.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (117 kcal) 6% IDR
Proteínas (11.6 g) 23% IDR
Grasas (8.6 g) 13% IDR
Sodio (34.1 mg) 1% IDR
Potasio (70.8 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 117
Proteínas (g) 11.6
Lípidos totales (g) 8.6
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 2.4
AG Monoinsaturados (g) 3.4
AG Poliinsaturados (g) 1.8
Colesterol (mg) 35.7
Sodio (mg) 34.1
Potasio (mg) 70.8
Calcio (mg) 6.1
Hierro (mg) 0.6
Fósforo/Fosforo (mg) 61.7
Vitamina A (mg RE) 20.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 1.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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