🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Brownie casero

Por 1 pieza · 24g neto · 24g bruto · Base de datos SMAE México

Brownie casero es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 112.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 7.0g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
112
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
12g
Carbohidratos
7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (112 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (12 g) 4% IDR
Grasas (7 g) 11% IDR
Sodio (82 mg) 4% IDR
Potasio (42 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 112
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 7
Hidratos de carbono (g) 12
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 1.8
AG Monoinsaturados (g) 2.6
AG Poliinsaturados (g) 2.3
Colesterol (mg) 18
Sodio (mg) 82
Potasio (mg) 42
Calcio (mg) 14
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 320
Vitamina A (mg RE) 48
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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