🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Doritos Nacho

Por 0.333 bolsach · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Doritos Nacho se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 91.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
91
Calorías (kcal)
1.8g
Proteínas
10.7g
Carbohidratos
4.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (91 kcal) 5% IDR
Proteínas (1.8 g) 4% IDR
Carbohidratos (10.7 g) 4% IDR
Grasas (4.7 g) 7% IDR
Fibra (1.3 g) 5% IDR
Sodio (1141 mg) 50% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 91
Proteínas (g) 1.8
Lípidos totales (g) 4.7
Hidratos de carbono (g) 10.7
Fibra (g) 1.3
Azúcar (g) 0.7
AG Saturados (g) 2
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1141
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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