🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Almeja cocida

Por 2 pieza · 25g neto · 25g bruto · Base de datos SMAE México

43
Calorías (kcal)
7.3g
Proteínas
1.8g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (43 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.3 g) 15% IDR
Carbohidratos (1.8 g) 1% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (112.8 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 43
Proteínas (g) 7.3
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 1.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 15
Sodio (mg) 112.8
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 19.5
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 40.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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