Cenas Saludables

Cena · Pescados/Mar

Calabacitas gratinadas

64 kcal

1.6g Proteína

5.5g Carbs

Cena · Huevos

Huevo cocido

63 kcal

5.5g Proteína

0.3g Carbs

Cena

Paleta de Guayaba

63 kcal

1.0g Proteína

14.8g Carbs

Cena · Aves

Pechuga de pavo horneada en cubos en cama de espinacas

62 kcal

10.4g Proteína

4.4g Carbs

Cena

Paletas de pepino con piña

61 kcal

1.2g Proteína

15.6g Carbs

Cena

Panela con tomate

58 kcal

6.1g Proteína

2.0g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Tacos sencillos de lechuga con atún

57 kcal

1.8g Proteína

4.7g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Atún picosito

51 kcal

0.3g Proteína

1.6g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Galleta de pepino con atún

50 kcal

0.8g Proteína

4.0g Carbs

Cena

Plátano

48 kcal

0.6g Proteína

12.4g Carbs

Cena

Sandía

48 kcal

1.0g Proteína

12.1g Carbs

Cena

Pera

47 kcal

0.3g Proteína

12.5g Carbs

Cena

Aceitunas verdes sin hueso

46 kcal

0.3g Proteína

0.8g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Chiles rellenos de atún o panela bañados en salsa de jitomate

43 kcal

4.2g Proteína

7.7g Carbs

Cena

Mango

40 kcal

0.3g Proteína

10.5g Carbs

Cena

Surimi con limón

39 kcal

6.0g Proteína

2.7g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Atún con chile y verduras

39 kcal

1.5g Proteína

8.6g Carbs

Cena · Aves

Pollo desmenuzado

34 kcal

7.0g Proteína

0.0g Carbs

Cena · Bebidas

Ceviche express con cebollín, limón y soya

32 kcal

7.3g Proteína

0.0g Carbs

Cena

Coliflor cocida

28 kcal

2.3g Proteína

5.1g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada verde

28 kcal

3.4g Proteína

4.4g Carbs

Cena

Zanahoria con chile en polvo y limón

26 kcal

0.6g Proteína

4.3g Carbs

Cena

Germinado de alfalfa con tajín y limón

23 kcal

4.0g Proteína

2.1g Carbs

Cena

Jícama con tajín y limón

23 kcal

0.4g Proteína

5.3g Carbs