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Cena · Pescados/Mar

Calabacitas gratinadas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Calabacitasgratinadascena
Calabacitas gratinadas
64 kcal
Calorías
1.6 g
Proteína
5.5 g
Carbohidratos
3.3 g
Grasas

atún en lata, crema, calabacita, queso mozarella, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Atún en lata
  • Crema 1 cucharada
  • Calabacita 1 pieza
  • Queso mozarella
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezcla en un bowl el atún con crema, sal y pimienta.
  2. 2 Parte la calabacita a la mitad y retira las semillas. Después rellanala con el atún.
  3. 3 Agrega queso mozarella encima.
  4. 4 Precalienta el horno a 180º. lleva las calabacitas al horno durante 15 min.
  5. 5 Sirve y disfruta!
Sodio 0.9 mg
Potasio 194.6 mg
Calcio 17.3 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 29.1 mg
Vitamina A 12.3 mg
Vitamina C 11.8 mg
Colesterol 10.7 mg
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