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Cena · Pescados/Mar

Tacos sencillos de lechuga con atún

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tacos sencillos de lechuga con atún
57 kcal
Calorías
1.8 g
Proteína
4.7 g
Carbohidratos
4.0 g
Grasas

lechuga, atún en agua , mayonesa,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Atún en agua
  • Mayonesa 1 cucharadita
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Abre la lata de atún en agua y escúrrelo bien.
  2. 2 Lava y corta las hojas de lechuga.
  3. 3 Toma una hoja de lechuga y coloca el atún.
  4. 4 Agrega un poco de mayonesa sobre el atún para aderezar un poco, puedes agregar unas gotitas de limón si lo deseas.
  5. 5 Enrolla o dobla el taco y ¡listo para disfrutar!
Sodio 38.6 mg
Potasio 335.9 mg
Calcio 45.4 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 40.5 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 396.4 mg
Vitamina C 32.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 183.6 mcg
Colesterol 12.1 mg
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