🥜 Grasas Con Proteínas

Información Nutricional de Tocino vegetariano

Por 2 reb · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Tocino vegetariano se categoriza específicamente como Grasas con proteínas. Aporta un valor energético moderado de 63.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 6.0g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
63
Calorías (kcal)
2.3g
Proteínas
1.3g
Carbohidratos
6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (63 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.3 g) 5% IDR
Carbohidratos (1.3 g) 0% IDR
Grasas (6 g) 9% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (292.5 mg) 13% IDR
Potasio (35 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 63
Proteínas (g) 2.3
Lípidos totales (g) 6
Hidratos de carbono (g) 1.3
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1
AG Monoinsaturados (g) 1.5
AG Poliinsaturados (g) 3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 292.5
Potasio (mg) 35
Calcio (mg) 5
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 15
Vitamina A (mg RE) 2.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 7.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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