🥩 AOA Bajo en Grasa

Salmón

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

55
Calorías (kcal)
6g
Proteínas
0g
Carbohidratos
3.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (55 kcal) 3% IDR
Proteínas (6 g) 12% IDR
Grasas (3.2 g) 5% IDR
Sodio (17.6 mg) 1% IDR
Potasio (108.7 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 55
Proteínas (g) 6
Lípidos totales (g) 3.2
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.7
AG Monoinsaturados (g) 1.2
AG Poliinsaturados (g) 1.2
Colesterol (mg) 17.6
Sodio (mg) 17.6
Potasio (mg) 108.7
Calcio (mg) 3.5
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 69.9
Vitamina A (mg RE) 4.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.1
Ácido Fólico (mg) 7.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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