🥩 AOA Moderado en Grasa

Información Nutricional de Queso Parmesano rallado

Por 3.5 cda · 18g neto · 18g bruto · Base de datos SMAE México

Queso Parmesano rallado es un alimento clasificado en la categoría de AOA MAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 75.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.7 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
75
Calorías (kcal)
6.7g
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (75 kcal) 4% IDR
Proteínas (6.7 g) 13% IDR
Carbohidratos (0.9 g) 0% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR
Sodio (267.6 mg) 12% IDR
Potasio (21.9 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 75
Proteínas (g) 6.7
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 0.9
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.2
AG Saturados (g) 3
AG Monoinsaturados (g) 1.5
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 15.4
Sodio (mg) 267.6
Potasio (mg) 21.9
Calcio (mg) 194.1
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 127.6
Vitamina A (mg RE) 20.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 1.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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