🍖 AOA Alto en Grasa

Queso Gouda

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

107
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
0.7g
Carbohidratos
8.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (107 kcal) 5% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Carbohidratos (0.7 g) 0% IDR
Grasas (8.2 g) 13% IDR
Sodio (245.7 mg) 11% IDR
Potasio (36.3 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 107
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 8.2
Hidratos de carbono (g) 0.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.7
AG Saturados (g) 5.3
AG Monoinsaturados (g) 2.3
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 34.3
Sodio (mg) 245.7
Potasio (mg) 36.3
Calcio (mg) 210
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 163.8
Vitamina A (mg RE) 49.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 6.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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