🥩 AOA Bajo en Grasa

Información Nutricional de Queso fresco de cabra

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Queso fresco de cabra pertenece de manera oficial al grupo de AOA BAG. Su densidad calórica ronda las 52.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.1 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
52
Calorías (kcal)
7.1g
Proteínas
2.6g
Carbohidratos
1.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (52 kcal) 3% IDR
Proteínas (7.1 g) 14% IDR
Carbohidratos (2.6 g) 1% IDR
Grasas (1.5 g) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 52
Proteínas (g) 7.1
Lípidos totales (g) 1.5
Hidratos de carbono (g) 2.6
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 1.1
AG Monoinsaturados (g) 0.4
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 7.8
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 260.1
Hierro (mg) 1.7
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 12
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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