🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Información Nutricional de Queso Cottage 2% grasa

Por 3 Cda · 48g neto · 48g bruto · Base de datos SMAE México

Queso Cottage 2% grasa es un alimento clasificado en la categoría de AOA MBAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Con tan solo 43.0 calorías por ración, es excelente para planes de déficit calórico. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.6 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
43
Calorías (kcal)
6.6g
Proteínas
1.7g
Carbohidratos
0.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (43 kcal) 2% IDR
Proteínas (6.6 g) 13% IDR
Carbohidratos (1.7 g) 1% IDR
Grasas (0.9 g) 1% IDR
Sodio (195 mg) 8% IDR
Potasio (46.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 43
Proteínas (g) 6.6
Lípidos totales (g) 0.9
Hidratos de carbono (g) 1.7
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.2
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 0.3
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 4
Sodio (mg) 195
Potasio (mg) 46.1
Calcio (mg) 32.9
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 72.5
Vitamina A (mg RE) 10.1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 6.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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