🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Pay de piña

Por 0.333 pieza · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Pay de piña forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 108.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 15.1g. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
108
Calorías (kcal)
1g
Proteínas
15.1g
Carbohidratos
4.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (108 kcal) 5% IDR
Proteínas (1 g) 2% IDR
Carbohidratos (15.1 g) 5% IDR
Grasas (4.9 g) 8% IDR
Fibra (0.1 g) 0% IDR
Sodio (120.3 mg) 5% IDR
Potasio (27.4 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 108
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) 4.9
Hidratos de carbono (g) 15.1
Fibra (g) 0.1
Azúcar (g) 5.3
AG Saturados (g) 2.6
AG Monoinsaturados (g) 1.9
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 1.3
Sodio (mg) 120.3
Potasio (mg) 27.4
Calcio (mg) 6.6
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 21.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.3
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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