🥩 AOA Moderado en Grasa

Información Nutricional de Pata de cerdo cocidas

Por 150 gramos · 51g neto · 150g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Pata de cerdo cocidas se categoriza específicamente como AOA MAG. Aporta un valor energético moderado de 71.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 5.1g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
71
Calorías (kcal)
5.9g
Proteínas
0g
Carbohidratos
5.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (71 kcal) 4% IDR
Proteínas (5.9 g) 12% IDR
Grasas (5.1 g) 8% IDR
Sodio (285.6 mg) 12% IDR
Potasio (6.6 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 71
Proteínas (g) 5.9
Lípidos totales (g) 5.1
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.5
AG Monoinsaturados (g) 3.4
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 42.3
Sodio (mg) 285.6
Potasio (mg) 6.6
Calcio (mg) 16.3
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 44.4
Vitamina A (mg RE) 5.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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