🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Papas fritas bajas en grasa

Por 7 pieza · 21g neto · 21g bruto · Base de datos SMAE México

Papas fritas bajas en grasa es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 105.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.4g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
105
Calorías (kcal)
1.2g
Proteínas
13.6g
Carbohidratos
5.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (105 kcal) 5% IDR
Proteínas (1.2 g) 2% IDR
Carbohidratos (13.6 g) 5% IDR
Grasas (5.4 g) 8% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (89.9 mg) 4% IDR
Potasio (211.1 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 105
Proteínas (g) 1.2
Lípidos totales (g) 5.4
Hidratos de carbono (g) 13.6
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) 1.1
AG Saturados (g) 0.9
AG Monoinsaturados (g) 1.1
AG Poliinsaturados (g) 2.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 89.9
Potasio (mg) 211.1
Calcio (mg) 7.1
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 412
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 5.3
Ácido Fólico (mg) 5.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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