🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Pan tipo muffin de maíz

Por 0.333 pieza · 37g neto · 37g bruto · Base de datos SMAE México

Pan tipo muffin de maíz es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 114.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 19.0g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
114
Calorías (kcal)
2.2g
Proteínas
19g
Carbohidratos
3.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (114 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.2 g) 4% IDR
Carbohidratos (19 g) 6% IDR
Grasas (3.1 g) 5% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (194.3 mg) 8% IDR
Potasio (25.5 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 114
Proteínas (g) 2.2
Lípidos totales (g) 3.1
Hidratos de carbono (g) 19
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 2.8
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 1.2
AG Poliinsaturados (g) 1
Colesterol (mg) 19
Sodio (mg) 194.3
Potasio (mg) 25.5
Calcio (mg) 27.5
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) 106
Vitamina A (mg RE) 13.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 12.4
Índice Glucémico (IG) 49
Carga Glucémica 18
Etanol (g) 0

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