🌾 Cereales Sin Grasa

Pan tipo "English Muffin"

Por 0.5 pieza · 29g neto · 29g bruto · Base de datos SMAE México

67
Calorías (kcal)
2.2g
Proteínas
13.1g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (67 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.2 g) 4% IDR
Carbohidratos (13.1 g) 4% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (132 mg) 6% IDR
Potasio (37.5 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 67
Proteínas (g) 2.2
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 13.1
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 132
Potasio (mg) 37.5
Calcio (mg) 49.5
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 38
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 10.5
Índice Glucémico (IG) 77
Carga Glucémica 22
Etanol (g) 0

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