🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Pan de arroz

Por 5 pieza · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Pan de arroz forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales S/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Aporta un valor energético moderado de 63.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 15.5g. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
63
Calorías (kcal)
0g
Proteínas
15.5g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (63 kcal) 3% IDR
Carbohidratos (15.5 g) 5% IDR
Sodio (100.8 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 63
Proteínas (g) 0
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 15.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 100.8
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 7
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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