🌾 Cereales Sin Grasa

Obleas con pepita

Por 3 pieza · 21g neto · 21g bruto · Base de datos SMAE México

84
Calorías (kcal)
2.1g
Proteínas
16.4g
Carbohidratos
1.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (84 kcal) 4% IDR
Proteínas (2.1 g) 4% IDR
Carbohidratos (16.4 g) 5% IDR
Grasas (1.2 g) 2% IDR
Fibra (0.2 g) 1% IDR
Sodio (17.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 84
Proteínas (g) 2.1
Lípidos totales (g) 1.2
Hidratos de carbono (g) 16.4
Fibra (g) 0.2
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 17.1
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 8.5
Hierro (mg) 1.1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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