🍎 Frutas

Melón Valenciano picado

Por 1 taza · 160g neto · 160g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
1.3g
Proteínas
13.1g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.3 g) 3% IDR
Carbohidratos (13.1 g) 4% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (1.4 g) 6% IDR
Sodio (14.4 mg) 1% IDR
Potasio (494.4 mg) 14% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 1.3
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 13.1
Fibra (g) 1.4
Azúcar (g) 12.6
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 14.4
Potasio (mg) 494.4
Calcio (mg) 17.6
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 4.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 67.2
Ácido Fólico (mg) 27.2
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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