🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Huevo revuelto

Por 60 gramos · 60g neto · 60g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Huevo revuelto forma parte del grupo de los equivalentes de AOA AAG dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 100.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 6.7 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
100
Calorías (kcal)
6.7g
Proteínas
1.3g
Carbohidratos
7.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (100 kcal) 5% IDR
Proteínas (6.7 g) 13% IDR
Carbohidratos (1.3 g) 0% IDR
Grasas (7.3 g) 11% IDR
Sodio (168 mg) 7% IDR
Potasio (82.8 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 100
Proteínas (g) 6.7
Lípidos totales (g) 7.3
Hidratos de carbono (g) 1.3
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 1
AG Saturados (g) 2.2
AG Monoinsaturados (g) 2.9
AG Poliinsaturados (g) 1.3
Colesterol (mg) 211.5
Sodio (mg) 168
Potasio (mg) 82.8
Calcio (mg) 42.6
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 102
Vitamina A (mg RE) 84
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.1
Ácido Fólico (mg) 18
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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