🥩 AOA Moderado en Grasa

Huevo batido o revuelto cocido

Por 3 Cda · 41g neto · 41g bruto · Base de datos SMAE México

69
Calorías (kcal)
4.6g
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (69 kcal) 3% IDR
Proteínas (4.6 g) 9% IDR
Carbohidratos (0.9 g) 0% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR
Sodio (115.1 mg) 5% IDR
Potasio (56.7 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 69
Proteínas (g) 4.6
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 0.9
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.7
AG Saturados (g) 1.5
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 0.9
Colesterol (mg) 144.7
Sodio (mg) 115.1
Potasio (mg) 56.7
Calcio (mg) 29.2
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 69.9
Vitamina A (mg RE) 57.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.1
Ácido Fólico (mg) 12.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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