🌾 Cereales Sin Grasa

Hojuelas de cereales con frutas secas

Por 0.33 taza · 18g neto · 18g bruto · Base de datos SMAE México

70
Calorías (kcal)
1.3g
Proteínas
14g
Carbohidratos
1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (70 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.3 g) 3% IDR
Carbohidratos (14 g) 5% IDR
Grasas (1 g) 2% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (110 mg) 5% IDR
Potasio (56.7 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 70
Proteínas (g) 1.3
Lípidos totales (g) 1
Hidratos de carbono (g) 14
Fibra (g) 1
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.3
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 110
Potasio (mg) 56.7
Calcio (mg) 83.3
Hierro (mg) 1.5
Fósforo/Fosforo (mg) 83.3
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 5
Ácido Fólico (mg) 33.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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