🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Helado de café

Por 0.5 taza · 91g neto · 91g bruto · Base de datos SMAE México

Helado de café es un alimento clasificado en la categoría de Leche con azúcar por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su contenido calórico es de 195.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Contiene aproximadamente 10.0g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
195
Calorías (kcal)
3.4g
Proteínas
25.5g
Carbohidratos
10g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (195 kcal) 10% IDR
Proteínas (3.4 g) 7% IDR
Carbohidratos (25.5 g) 8% IDR
Grasas (10 g) 15% IDR
Fibra (1.1 g) 4% IDR
Sodio (68.8 mg) 3% IDR
Potasio (225.3 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 195
Proteínas (g) 3.4
Lípidos totales (g) 10
Hidratos de carbono (g) 25.5
Fibra (g) 1.1
Azúcar (g) 23
AG Saturados (g) 6.2
AG Monoinsaturados (g) 2.9
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 30.8
Sodio (mg) 68.8
Potasio (mg) 225.3
Calcio (mg) 98.6
Hierro (mg) 0.8
Fósforo/Fosforo (mg) 96.8
Vitamina A (mg RE) 106.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.6
Ácido Fólico (mg) 14.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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