🥐 Cereales Con Grasa

Galleta de avena Quaker sin azúcar con Almendras

Por 3 pieza · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

117
Calorías (kcal)
2.6g
Proteínas
16.4g
Carbohidratos
4.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (117 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.6 g) 5% IDR
Carbohidratos (16.4 g) 5% IDR
Grasas (4.5 g) 7% IDR
Fibra (4.5 g) 18% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 117
Proteínas (g) 2.6
Lípidos totales (g) 4.5
Hidratos de carbono (g) 16.4
Fibra (g) 4.5
Azúcar (g) 0.8
AG Saturados (g) 1.1
AG Monoinsaturados (g) 2.5
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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