🥦 Verduras

Echalot

Por 1 pieza · 34g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

25
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
5.8g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (25 kcal) 1% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (5.8 g) 2% IDR
Sodio (4.1 mg) 0% IDR
Potasio (114.9 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 25
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 5.8
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 4.1
Potasio (mg) 114.9
Calcio (mg) 12.7
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 20.6
Vitamina A (mg RE) 20.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.8
Ácido Fólico (mg) 11.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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