🥦 Verduras

Chile serrano

Por 56 gramos · 56g neto · 56g bruto · Base de datos SMAE México

22
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
4g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (22 kcal) 1% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (4 g) 1% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (3.9 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 22
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 4
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 3.9
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 6.7
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 17.1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 36.4
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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