🥩 AOA Bajo en Grasa

Información Nutricional de Cabeza de cerdo

Por 495 gramos · 50g neto · 495g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Cabeza de cerdo se categoriza específicamente como AOA BAG. Su densidad calórica ronda las 55.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.0 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
55
Calorías (kcal)
7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (55 kcal) 3% IDR
Proteínas (7 g) 14% IDR
Grasas (2.8 g) 4% IDR
Sodio (37.1 mg) 2% IDR
Potasio (146 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 55
Proteínas (g) 7
Lípidos totales (g) 2.8
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.5
AG Monoinsaturados (g) 1
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 32.2
Sodio (mg) 37.1
Potasio (mg) 146
Calcio (mg) 8.4
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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