🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Botana con proteína de amaranto

Por 0.5 bolsa · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Botana con proteína de amaranto se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 101.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.8g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
101
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
10.1g
Carbohidratos
5.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (101 kcal) 5% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (10.1 g) 3% IDR
Grasas (5.8 g) 9% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (100.4 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 101
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 5.8
Hidratos de carbono (g) 10.1
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 100.4
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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