🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Barra de fruta con avena fresa

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Barra de fruta con avena fresa se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 120.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 17.7g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
120
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
17.7g
Carbohidratos
4.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (120 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (17.7 g) 6% IDR
Grasas (4.8 g) 7% IDR
Fibra (1.9 g) 8% IDR
Sodio (54.9 mg) 2% IDR
Potasio (NID mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 120
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 4.8
Hidratos de carbono (g) 17.7
Fibra (g) 1.9
Azúcar (g) 9.3
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 54.9
Potasio (mg) NID
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) NID
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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