🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Barra All Bran

Por 0.75 pieza · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Barra All Bran forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 116.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.3g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
116
Calorías (kcal)
2.3g
Proteínas
15g
Carbohidratos
5.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (116 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.3 g) 5% IDR
Carbohidratos (15 g) 5% IDR
Grasas (5.3 g) 8% IDR
Fibra (5.3 g) 21% IDR
Sodio (48.8 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 116
Proteínas (g) 2.3
Lípidos totales (g) 5.3
Hidratos de carbono (g) 15
Fibra (g) 5.3
Azúcar (g) 6.8
AG Saturados (g) 2.5
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 0.8
Colesterol (mg) 7.5
Sodio (mg) 48.8
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) NID
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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