🌾 Cereales Sin Grasa

Avena con pasitas y especias

Por 0.33 sobre · 14g neto · 14g bruto · Base de datos SMAE México

53
Calorías (kcal)
1.2g
Proteínas
10.9g
Carbohidratos
0.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (53 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.2 g) 2% IDR
Carbohidratos (10.9 g) 4% IDR
Grasas (0.7 g) 1% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Sodio (75.9 mg) 3% IDR
Potasio (35.6 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 53
Proteínas (g) 1.2
Lípidos totales (g) 0.7
Hidratos de carbono (g) 10.9
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) 4.8
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 75.9
Potasio (mg) 35.6
Calcio (mg) 33.9
Hierro (mg) 1.2
Fósforo/Fosforo (mg) 12.8
Vitamina A (mg RE) 41.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 27.1
Índice Glucémico (IG) 65
Carga Glucémica 9
Etanol (g) 0

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