Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

30 recetas · Cenas

Consomé Claro de Pescado Blanco con Chayote
Cena
Consomé Claro de Pescado Blanco con Chayote
127 kcal
23.2g Proteína
6.2g Carbs
Crema de Flor de Calabaza para Salud
Cena
Crema de Flor de Calabaza para Salud
89 kcal
3.6g Proteína
7.0g Carbs
Quesadillas Suaves de Maíz con Panela y Aguacate
Cena
Quesadillas Suaves de Maíz con Panela y Aguacate
305 kcal
12.8g Proteína
29.1g Carbs
Crema de Calabacita Criolla con Pavo
Cena
Crema de Calabacita Criolla con Pavo
250 kcal
22.0g Proteína
22.0g Carbs
Consomé Nutritivo de Pollo con Tiras Suaves
Cena
Consomé Nutritivo de Pollo con Tiras Suaves
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pescado Blanco en Crema de Flor de Calabaza
Cena
Pescado Blanco en Crema de Flor de Calabaza
185 kcal
26.4g Proteína
5.3g Carbs
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