Skater Hops

📋 Instrucciones paso a paso

1 Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros.

2 Dobla ligeramente las rodillas y salta hacia la derecha, aterrizando sobre el pie derecho.

3 Al aterrizar, balancea la pierna izquierda detrás de la pierna derecha y toca el suelo con los dedos del pie izquierdo.

4 Salta inmediatamente hacia la izquierda, aterrizando sobre el pie izquierdo.

5 Al aterrizar, balancea la pierna derecha detrás de la pierna izquierda y toca el suelo con los dedos del pie derecho.

6 Continúa alternando los lados, saltando y tocando el suelo con cada pierna.

7 Repite el número de repeticiones deseado.

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