🥦 Verduras

Xoconostle

Por 3 pieza · 71g neto · 102g bruto · Base de datos SMAE México

18
Calorías (kcal)
0.1g
Proteínas
3.7g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (18 kcal) 1% IDR
Proteínas (0.1 g) 0% IDR
Carbohidratos (3.7 g) 1% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (1.6 g) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 18
Proteínas (g) 0.1
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 3.7
Fibra (g) 1.6
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 90
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 29.3
Vitamina A (mg RE) 1.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 15.7
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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