🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Tamal de carne

Por 0.2 pieza · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

Tamal de carne es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 102.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 6.0g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
102
Calorías (kcal)
3.1g
Proteínas
8.8g
Carbohidratos
6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (102 kcal) 5% IDR
Proteínas (3.1 g) 6% IDR
Carbohidratos (8.8 g) 3% IDR
Grasas (6 g) 9% IDR
Fibra (0.1 g) 0% IDR
Sodio (70.4 mg) 3% IDR
Potasio (35.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 102
Proteínas (g) 3.1
Lípidos totales (g) 6
Hidratos de carbono (g) 8.8
Fibra (g) 0.1
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 70.4
Potasio (mg) 35.1
Calcio (mg) 24.4
Hierro (mg) 0.6
Fósforo/Fosforo (mg) 120
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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