🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Pescado seco tipo bacalao

Por 13 gramos · 12g neto · 13g bruto · Base de datos SMAE México

34
Calorías (kcal)
7.4g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (34 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.4 g) 15% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Sodio (822.2 mg) 36% IDR
Potasio (170.7 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 34
Proteínas (g) 7.4
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 17.8
Sodio (mg) 822.2
Potasio (mg) 170.7
Calcio (mg) 18.7
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 111.2
Vitamina A (mg RE) 5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.4
Ácido Fólico (mg) 2.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados