🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Pescado rebanado

Por 75 gramos · 39g neto · 75g bruto · Base de datos SMAE México

35
Calorías (kcal)
7.3g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (35 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.3 g) 15% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (31.6 mg) 1% IDR
Potasio (140.8 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 35
Proteínas (g) 7.3
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 18.7
Sodio (mg) 31.6
Potasio (mg) 140.8
Calcio (mg) 6.9
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 71.8
Vitamina A (mg RE) 3.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.7
Ácido Fólico (mg) 3.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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