🥜 Grasas Con Proteínas

Pepitas de melón

Por 5 cdita · 12g neto · 12g bruto · Base de datos SMAE México

66
Calorías (kcal)
3.3g
Proteínas
1.8g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (66 kcal) 3% IDR
Proteínas (3.3 g) 7% IDR
Carbohidratos (1.8 g) 1% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Sodio (11.7 mg) 1% IDR
Potasio (76.6 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 66
Proteínas (g) 3.3
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 1.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.2
AG Monoinsaturados (g) 0.9
AG Poliinsaturados (g) 3.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 11.7
Potasio (mg) 76.6
Calcio (mg) 6.2
Hierro (mg) 0.9
Fósforo/Fosforo (mg) 89
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 6.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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