🍫 Azúcares Con Grasa

Información Nutricional de Mole de pepita

Por 1 Cda · 16g neto · 16g bruto · Base de datos SMAE México

Mole de pepita es un alimento clasificado en la categoría de Azucares con grasa por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 82.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 5.0g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
82
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
8.2g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (82 kcal) 4% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (8.2 g) 3% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR
Sodio (406.8 mg) 18% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 82
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 8.2
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 1.1
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) 2.3
Sodio (mg) 406.8
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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