🍫 Azúcares Con Grasa

Información Nutricional de Lunetas

Por 0.333 paquete · 16g neto · 16g bruto · Base de datos SMAE México

Lunetas es un alimento clasificado en la categoría de Azucares con grasa por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 79.0 kcal por equivalente. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
79
Calorías (kcal)
0.7g
Proteínas
11.4g
Carbohidratos
3.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (79 kcal) 4% IDR
Proteínas (0.7 g) 1% IDR
Carbohidratos (11.4 g) 4% IDR
Grasas (3.4 g) 5% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (9.7 mg) 0% IDR
Potasio (42.7 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 79
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) 3.4
Hidratos de carbono (g) 11.4
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) 10.1
AG Saturados (g) 2.1
AG Monoinsaturados (g) 1.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 2.3
Sodio (mg) 9.7
Potasio (mg) 42.7
Calcio (mg) 16.7
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 24
Vitamina A (mg RE) 8.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0.7
Índice Glucémico (IG) 33
Carga Glucémica 4
Etanol (g) 0

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